妇科肿瘤的饮食治疗方法有哪些 妇科肿瘤是常发疾病，不加注意自己的饮食习惯、工作习惯和生活卫生习惯，最终妇科肿瘤很可能会青睐于您，专家提醒您一旦发现有所症状表现，一定要及时到正规医院就诊治疗，千万不能拖延，那么妇科肿瘤的饮食治疗方法有哪些等问题，下面就有平顶山三梭医院权威专家为大家详细作出解答。

　　妇科肿瘤的饮食治疗方法有哪些

　　1、食用营养丰富的、以植物性食物为主的多样化膳食，选择富含各种蔬菜和水果、豆类的植物性膳食，但并不意味着素食，但应该让植物性食物占据饭菜的2/3以上医学教育|网搜集整理;

　　2、保持适宜的体重。人群的平均体质指数(BMI=体重/身高的平方(米)在整个成年阶段保持在BMI为21～25，而个体的BMI为18.5～25，避免体重过低或过高，并将整个成人期的体重增加限止在5公斤之内;

　　3、坚持体力活动。如果从事轻或中等体力活动的职业，则每天应进行约1h的快步走或类似的运动，每周还要安排至少1h的较剧烈出汗运动;

　　4、鼓励全年多吃蔬菜和水果，使其提供的热量达到总能量的7%，全年每日吃多种蔬菜和水果，每日达400g～800g医学教育|网搜集整理;

　　5、选用富含淀粉和蛋白质的植物性主食，应占总能量的45%～60%，精制糖提供的总能量应限止在10%以内。个体每日摄入的淀粉类食物应达到600g～800g，还应尽量食用粗加工的食物;

　　6、不要饮酒，尤其反对过度饮酒。如果要饮酒，男性应限制在2杯，女性在1杯以内(1杯的定义是啤酒250ml，葡萄酒100ml，白酒25ml)。孕妇、儿童及青少年不应饮酒;

　　7、肉类食品：红肉(指牛、羊、猪肉及其制品)的摄入量应低于总能量的10%，每日应少于80g，最好选择鱼、禽类或非家养动物的肉类为好;

　　8、总脂肪和油类提供的能量应占总能量的15%～30%，限制脂肪含量较多，特别是动物性脂肪较多的食物，植物油也应适量，且应选择含单不饱和脂肪并且氢化程度较低的植物油;

　　9、限制食盐。成人每日从各种来源摄入的食盐不应超过6g，其中包括盐腌的各种食品医学教育网搜|集整理;

　　10、尽力减少霉菌对食品的污染，应避免食用受霉菌毒素污染或在室温下长期储藏的食物;

　　11、食品保藏。易腐败的食品在购买时和在家中都应冷藏或其他适当方法保藏医学|教育网搜集整理;

　　12、对食品的添加剂和残留物以及各种化学污染物应制定并监测其安全用量，并应制定严格的管理和监测办法。食品中的添加剂、污染物及残留物的含量低于国家所规定的水平时，它们的存在是无害的，但是乱用或使用不当可能影响健康;

　　13、营养补充剂。补充剂不能减少癌症的危险性，大多数人应从饮食中获取各种营养成分，而不用营养补充剂医|学教育网搜集整理;

　　14、食物的制备和烹调。在吃肉和鱼时用较低的温度烹调，不要食用烧焦的肉和鱼，也不要经常食用炙烤，熏制和烟熏的肉和鱼。

　　以上即是平顶山三梭医院专家关于“妇科肿瘤的饮食治疗方法有哪些”的有关介绍，想必各位朋友对妇科肿瘤的饮食治疗方法有哪些已经有所了解，假如您患有妇科肿瘤，一定要及时到正规医院检查就诊治疗，以免耽误最佳诊疗时机，伤害到自己的身体，妇科肿瘤的危害是很大的，您还有疑惑，可以点击在线咨询或者拨打我们的电话与医院专家详细交流，平顶山三梭医院祝各位朋友身体健康，工作顺利。

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